esme
|
# Zasláno: 30 Bře 2010 22:55
Odpovědět
Ahoj, prajem veľa zdaru pri chudnutí  Ja mám tiež váhu v normále, no cez Vianoce som pribrala 8kg... predtým som bola povedzme extrémne štíhla a chcem sa k tomu vrátiť alebo sa tomu aspoň priblížiť.
Ako je v Anglicku, hrozne tam varia? Oni fakt jedia na raňajky všetky tie ich bacons, eggs a beans atď?
Chystám sa o rok ísť študovať do Londýna, ale stravu si chcem variť sama
Keby si potrebovala vedieť ešte nejaké údaje, daj vedieť.
Pol hrnčeku müsli by som tipovala na omnoho menej gramov.
Ja používam http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/cgi-bin/meas ure.pl - je to americká databáza.
A veru, ak si zadám müsli (teda, po americky granola ) a vyberiem čosi vhodné z ponuky, napíše mi 1 cup 122g. Takže polka okolo 60...
|
