| Autor |
Zpráva |
jinjorka
|
# Zasláno: 26 Led 2009 22:13
Odpovědět
ne jedna,ale ledna )))jestli já nekecám hlady
|
jinjorka
|
# Zasláno: 26 Led 2009 22:15
Odpovědět
ne jedna...ale ledna...jestli j kapku nekecám z hladu.-)))))
|
sarkaturka
|
# Zasláno: 28 Led 2009 17:44
Odpovědět
Ahojte,Vy už jste snad všechny hubený...,nebo jak je to s Vámi,že se nic neděje?
|
jinjorka
|
# Zasláno: 28 Led 2009 18:10
Odpovědět
Ale děje...jsem tady denně...poctivě zapisuju každé sousto...už můžu dýchat v džínách...není to ,že by na mě visely,ale už jsou ty tři kilča znát...tak držím dál...ani oslava se na mě moc nepodepsala ...tak huráááá
|
sarkaturka
|
# Zasláno: 28 Led 2009 18:23
Odpovědět
tak to je prima,já dnes celý den přežvykuju jen zeleninový salát,teď už to vydržím a navíc,ráno se mi vrátí po týdnu manžel z Itálie z lyží,tak snad i něco spálím???Pokud nebude víc vyčerpanej než já z tý zeleniny
|
jinjorka
|
# Zasláno: 28 Led 2009 21:39
Odpovědět
No po týdnu.....tak to by mohlo vyjít a pár kalorií popálit.Já jsem si dneska k véče udělala pytlík mražených fazolek...jen tak osolit a okyselit.Jsem si myslela jak si je budu u telky uzobávat.No nebudete mi věřit,ale pustil se do nich manžel a naše Enji a tak má dietní véča se teda sakra zúžila.A tak jsem si dala za odměnu a místo kupky fazolí malého panáka mandlovice...vychutnala jsem si to.Zítra jdu do práce ,ale večer budou asi zase fazolky a třeba trochu vyměním.-).
|
sarkaturka
|
# Zasláno: 29 Led 2009 00:02
Odpovědět
s Tebou by byl dost dobrý večírek.Jak to tady čtu,tak mi tečou slzy SMÍCHU ,uvařila jsem si bejlís (nevím,jak se to píše) ale je to GUT!(malinko alkohol) a jdu se těšit na manžela
|
jinjorka
|
# Zasláno: 29 Led 2009 19:03
Odpovědět
No tak dneska nebudu rušit...když nám sarkaturka hubne a má ten tělák s manželem)))Tak dobrou noc a neulejvat se !!!
|
jinjorka
|
# Zasláno: 1 Úno 2009 20:45
Odpovědět
sarkaturka
Teda táta Ti snad přilehnul košilku?A nebo Ti řekl,že se mu hubená nebudeš líbit?Kde jsi?Nechci tady hubnout sama (((.
|
Jaruna
|
# Zasláno: 2 Úno 2009 15:55
Odpovědět
Ahoj,právě jsem se přihlásila a zdravím všechny spolubojovníky. Dnes jsem byla opět v posilovně(přes svůj věk -53let) a teď bojuji s tím,jak vydržet a nepropadnout obžerství...Už se mi stalo,že se pak klidně přežeru a splácám páté přes deváté...A váha vystoupala až na 108,5kg. Před 3 týdny jsem začala chodit do kurzu hubnutí Diana,zatím mám dole asi 1,5kg.Těším se na odezvu odkudkoliv.
|
jinjorka
|
# Zasláno: 2 Úno 2009 17:04
Odpovědět
Jaruna
Ahojky spolubojovnice .To jsem ráda,že se tady nemořím sama.Koukám,že na to jdeš teda pěkně tvrdě a ze všech stran.Obdivuju Tě,že jsi vyrazila do posilovny.to já mám smolíka,jsem po operaci páteře a jsem ráda,že mě opravili tak,že zvládám chodit do práce.Tam mám teda posilovnu dost často...jsem zdravotní sestra.Já jsem začala s hubnutím 7.1.2009 a váha ukazovala 73.8 kg a to při mojí výšce 157 cm je docela dost.Už asi před 8 lety jsem se dopracovala na 80 kg a potom jsem sundala 16 kg.Nebylo to jednoduché....ale stálo to za to...šlo to pomalu,ale šlo.Teď jsem k dnešnímu dni o 4 kiča lehčí a už se cítím trošičku líp.Jsem ráda,že už můžu na začátku váhy psát 6 a ne 7 .Tak se prosím zase ozvi.Pa Jindra
|
sarkaturka
|
# Zasláno: 3 Úno 2009 16:15
Odpovědět
jinjorka
jsem tu.....a zdravím všechny,no musela jsem se trochu víc věnovat manželovi,ale zítra už jde makat,tak budu trochu sirotek,jinak s tou posilovnou smekám,já jsem lempl cvičit i doma.Vlastně se držím od 19.1. a mám dole 1,5kg(což je nyní 70,1),měřím 174,takže ještě kousek uvítám,je to dřina,ale vydržíme!!paa
|
jinjorka
|
# Zasláno: 3 Úno 2009 18:32
Odpovědět
sarkaturka
Ty jeden hubeňoure!To já jsem podle Tebe jako koule ěpeku,ale neboj....taky nebudu...teda snadhihihi
|
svobodova.j
|
# Zasláno: 4 Úno 2009 12:03
Odpovědět
Ahoj holky tak jsem tu taky a všechny Vás moc zdravím.Mě by bodlo zbavit se tak 5 kileček tak snad to zvládnu.Jen pořád řeším kolik vlastně sacharidů mám za den sníst tak nějak se vejdu do 130g je to akorád nebo moc?Ahoj Jana
|
jinjorka
|
# Zasláno: 4 Úno 2009 19:57
Odpovědět
svobodova.j
No Jani...to já Ti neporadím...já tohle nějak neřeším.Já prostě počítám kilojouly.No a to mě zaměstnává až dost.Dneska jsem přepisovala z lístečků...co jsem zbodla v práci.Tak příjemné hubnutí a pište! Pa Jindra
|
alenaser
|
# Zasláno: 5 Úno 2009 08:11
Odpovědět
Ahoj,zdravím všechny.
Od 21.ledna se snažím něco zhubnout,protože každý pohled na sebe do zrcadla mě rozčiloval.Moje váha totiž byla krásných 113 kg.Teď si hlídám příjem energie do max.5000.Někdy tedy o něco málo překročím,ale i tak po 16 ti dnech mám dole 6 kg.A protože jsem velký odpůrce cvičení, NECVIČÍM.
Když jsem si tu pročítala některé příspěvky,tak jsem si řekla,že to musím dokázat i já.No snad to půjde.Držím palce sobě i všem,kteří se snaží hubnout.
Pa Alena
|
Anonymní
|
# Zasláno: 5 Úno 2009 12:02
Odpovědět
Ahoj Jindro tak já ty sacharidy taky tolik řešit nebudu ,stačí,že si hlídám kj,ale nevím jestli se to dělá jen mně nebo i tobě že když si zapisuji co jsem snědla hrozně pomaličku se to ukládá.Tak to mě trošku vadí,ale na druhou stranu se víc hlídám když vidím co jsem snědla a co ještě můžu.Tak hodně úspěchů nám všem ahoj
|
svobodova.j
|
# Zasláno: 5 Úno 2009 12:06
Odpovědět
tak jsem odepsala jako anonymní já zapoměla napsat jméno tak ahoj Jana
|
sarkaturka
|
# Zasláno: 5 Úno 2009 15:56
Odpovědět
Ahojky všechny,Jani je fakt,že to ukládání mě taky trochu dere,jde to pomalu,ale pravdou je,že když to vidím,tak se daleko víc hlídám.Vpondělí jdu na váhu,tak doufám,že už tam nebude 7 na začátku(nechám se překvapit) paa Šárka
|
Jinjorka
|
# Zasláno: 5 Úno 2009 22:29
Odpovědět
svobodova.j
Jj je to kapku pomalé,ale zase...všechno špatné pro něco dobré a třeba než to sem napíšeš...tak Tě přejde hlad hihihi.já mám teď to blbé období...znám to z minulého hubnutí...4 kilča dole,ale teď to stojí...jako...no nevim co,ale štve mě to,ale držím!Minule se mi sekla váha asi na 3 týdny...ale potom to hupslo najednou dolů...tak doufám,že vydržím a že to bude zase tak.Joooo...holky...musím vám napsat,že jsem se předevčírem spletla a svlíkla jsem si elastické džíny bez rozepnutí))).No lepší než když přestáváte věřit,že jsou elastické ne?.-).Tak zase napište papapa Jindra
Koukám,že by se tady měl nechat asi přidat obrázek...no tak to jdu zkusit
|
Jinjorka
|
# Zasláno: 5 Úno 2009 22:32
Odpovědět
http://www.jin.websnadno.cz/rok_2008.html
|
Jinjorka
|
# Zasláno: 5 Úno 2009 22:33
Odpovědět
hmmm...no tak asi nic))nějak nevím kudy na to...neva hihihi
|
Jinjorka
|
# Zasláno: 5 Úno 2009 22:35
Odpovědět
alenaser
Alčo vítám Tě mezi námi a pokud Ti to půjde jako teď ....tak nás teda ale pěkně trhneš.-).Tak hodně štěstí a zase napiš jo?
|
Anonymní
|
# Zasláno: 6 Úno 2009 16:56
Odpovědět
Je pátek odpoledne,hurá!!! Jen jsem zvědavá,jak zvládnu -nepřežírat se=můj osobní problém. Dnes to zatím zvládám,snažím se hodně pít,podle hesla HLAD=PŘEVLEČENÁ ŽÍZEŇ. Ale zítra jdeme "slavit"ke tchýni její narozeniny,tak to určitě zhřeším... Jinak obdivuji Alenu s úbytkem 6kg za 16 dnů! Já kdybych k té posilovně dovedla přidat i jíst do 5000kj,nevážila bych 106kg....Tak vám všem přeji hezký víkend a napište,co děláte a s čím se potýkáte.
|
Jar
|
# Zasláno: 6 Úno 2009 17:14
Odpovědět
Ahoj,přeju vám všem pěkný víkend a tlouštíkům nad 100kg(já mám dnes 106) zvláštˇ!!! přemýšlím,jak se vyhnout svým záchvatům žravosti,které se mnou občas pěkně cloumají...Zatím mi pomáhá pravidelné pití 2dl každou hodinu. Jenže zítra jdeme přát tchýni k narozeninám,tak to je ve hvězdách,jak to se mnou dopadne. Mějte se a pište.
|
svobodova.j
|
# Zasláno: 6 Úno 2009 17:28
Odpovědět
Hezké odpoledne a pak víkend přeji.Já od rána mám prostě chutě něco šíleného.vždy se celý týden držím a pak mám jeden den kdy musím prostě trošku hřešit no do 5000kj se naštěstí vejdu ,ale musím si dát jen lehoučkou večeři.Co děláte když máte chuť na něco sladkého?
|
Jaruna
|
# Zasláno: 6 Úno 2009 17:32
Odpovědět
Zdravím všechny tlouštíky,kteří se snaží zhubnout. Přeju pěkný víkend.
|
Jaruna
|
# Zasláno: 6 Úno 2009 17:34
Odpovědět
Zdravím všechny tlouštíky,kteří se snaží zhubnout. Přeju pěkný víkend.
|
jinjorka
|
# Zasláno: 6 Úno 2009 17:38
Odpovědět
svobodova.j
Ahojky...jsem sice kuřačka a tak moc chuť na sladké nemám,ale když přeci jen a nebo mám hlad...tak pomalu cucám Tikťaky...teda ne hodinky,ale bonbóny )))))
|
sarkaturka
|
# Zasláno: 6 Úno 2009 18:40
Odpovědět
čauky,já sladký miluju a mívám někdy absťák,většinou se mi to povede rozkouřit a vzhledem k tomu,že nekouřím v bytě a chodím z 1,patra před barák,tak se mi to někdy i povede,ale když musím,tak......,pak mám na sebe vztek
|
