| Autor |
Zpráva |
miru_ska
|
# Zasláno: 11 Kvě 2010 21:04
Odpovědět
Chci se zeptat asi blbost..ty hodnoty v tabulkach pro ryzi a testoviny jsou v nevarene nebo uz uvarene forme...hubnu po porodu a nikdy jsem dietu nedrzela,tak jsem se pustika do pocitani kJ...jinak jsem zacala jen vcera,od porodu cvicim a jim zdrave samo o sobe,akorat jsem byla hodne na sladkosti-tycinky a tak
|
ravik
|
# Zasláno: 18 Kvě 2010 11:06
Odpovědět
Pokud není v závorce uvedeno "vařené", tak je to míněno v nevařené formě. Stejně tak je tomu např. u luštěnin 
|
Anonymní
|
# Zasláno: 20 Kvě 2010 12:29
Odpovědět
dělala jsem tuhle směs dlouhozrné a divoké rýže (poměr 75:25), v návodu psali dát do půl litru vody (balení 500gr). z toho vychází i to, kolik jsem snědla podílu suché rýže - 50% z hmotnosti porce. Jinak doporučuji zvážit potravinu před vařením a po vaření - z toho vyjde, o kolik "nabyla". Sice pracné, ale přesné.
|
Anri
|
# Zasláno: 3 Čen 2010 20:48
Odpovědět
U normální rýže, když jsem jí uvařila - suchá 350, uvařená 1170 - to znamená násobek 3,34.
Někdy je asi lepší si to propočítat.
|
