| Autor |
Zpráva |
Spajly
|
# Zasláno: 8 Dub 2009 20:28
Odpovědět
Tak mile damy, panove...Celych 6 let predtim jsem si drzela svoji vahu, svoji postavu, tim ze jsem proto ani nic nedelala, proste jsem normalne jedla, pohyb tak akorat, nic me netrapilo, a svete div se, odjedu si do Anglie, zmenim stravovaci rezim a sup, 10 kilo nahore. A ted to zacinam resit, protoze me to stve, i kdyz...rikam si ze tadys s tim nic moc neudelam, jim spolecne s rodinkou, a pro me jsou nejhorsi jejich vecere v 8-9 vecer, o dvou trech chodech..predtim jsem nevecerela, predtim jsem mela hlavni jidlo snidani, pak obed, a odpo. nejaka svacinka tot vse, ale tady mam mensi snidani - cerealie s mlekem, svacinu - jablko, obed - sendvich, ale prevazuje hodne ledoveho zeli a cerealni chleb, a pak vecere, me to ani neprijde moc, ale ty kila stejne dolu nejdou, myslite ze je to tim jinym stravovanim co se casu tyce? A pak, nedivim se ze spousta anglicanu je tlustych tady, protoze maji o hodne moc vetsi vyber ruznych druhu jidel, peciva, no maji toho strasne moc a dobreho Nastesti, nechodim nakupovat
|
Spajly
|
# Zasláno: 8 Dub 2009 20:30
Odpovědět
Dale pak jsem zjistila ze timhle problemem si projde skoro kdokoli kdo jede do Anglie Ja doufam ze az se vratim ke svym starym navykum zpet v CR ze to pujde dolu Jinak jsem tu u koni a trenuji, hodne jezdim, pohybu mam az az, pracuji u koni, obcas je to drina, mozna nektera ty kila muzou byt narostla svalova hmota...
|
SarahShorty
|
# Zasláno: 19 Kvě 2009 21:28
Odpovědět
Ahojky Spajly, take jsem si tim prosla a mela stejne problemy jako ty. Stravovani s rodinou je velmi obtizne, vetsine rodin tve odhodlani zhubnout prijde dost divne.nejprve se zeptaji co je to bude stat a pak te celou dobu podeziraji z anorexie. Ja sem v Anglii pribrala sestnact kilo behem jednoho roku.Bylo to hodne stresove, protoze moje prace byla na prdlacku a tak sem se obalovala.Pak jsem se seznamila s pritelem a zacalo mi to dost vadit. Na diete jsem od ledna a mam sestnact kilo dole a dokonce sportuju)Myslim, ze tady v Anglii mas dost super dietnich veci, co treba u nas nesezenes (je fakt, ze ja jsem po nicem zdravem v cr nepatrala). Zakladem je asi premyslet nad tim, co jim nez to snim.Napr zkus misto ceralii porrige jedno rano, ke svacam zeleninu obed nejaky maso, syr nebo proste neco kde je hodne bilkovin a vecer se najez normalne s rodinou jen si dej mensi porce.Ale z vlastni zkusenosti na kazdeho plati neco jineho a je nejlepsi si prijit na svuj vlastni system, ktery ti bude vyhovovat, jakmile se budes omezovat, dlouho to trvat nebude. Kazdopadne strava by mela byt vyvazena...Hodne stistka
|
Spajly
|
# Zasláno: 6 Dub 2010 16:39
Odpovědět
Tak už je to skoro rok co jsem odjela z Anglie, a svojí váhu už mám zase ok, dokonce jsem na tom i líp Přijela jsem do Čech, vrátila jsem se ke svému obvyklému stravování, hodně aktivit, málo času na zobání a tak Takže jsem spokojená opět
|
