| Autor |
Zpráva |
Anonymní
|
# Zasláno: 14 Dub 2009 19:36
Odpovědět
jak dávám abych dal dení kj a váhu??? odpovězte prosím
|
jinjorka
|
# Zasláno: 16 Dub 2009 07:11
Odpovědět
Musíš nejdřív zadat denní příjem alespoň jednu položku a potom klikni na moje výsledky a tam na datum a sjeď níže a tam máš tabulku pro zadání váhy a poznámek a dole je ulož....stačí takhle?Jindra
|
Anonymní
|
# Zasláno: 11 Bře 2010 17:26
Odpovědět
ahoj, tak dneškem začínám se zdravějším stylem života  mám dotaz, k vyplnění vydané energie, je i tady nějaká tabulka s běžnýma činnostma? Nebo znáte někdo nějakou?
|
Jimik
|
# Zasláno: 16 Bře 2010 13:41
Odpovědět
Jmenuje se to průměrné denní výdaje energie na osobu. Udává se bud v kJ nebo v kcal... průměrně těžká práce hovoří o cca 5500 kJ na den a ženu. (údaje se různí, ale je to cca těch 5 - 6 tisíc). Myslim, že to v pohodě vygooglíš
|
Anonymní
|
# Zasláno: 30 Bře 2010 22:05
Odpovědět
Ahojky,mela bych dotaz kolik sacharidu,bilkovin a tuku bych mela denne snist,kdyz chci zhubnout.Merim 160 a vazim 57kg,chtela bych zhubnout 4-5kg do leta,ale nevim kolik tech bilkovin,sacharidu a tuku muzu denne zonzumovat Cvicim pravidelne kazdy den rano uz tyden a nevidim zadny effect(,tak si rikam,ze KJ zkonzumuju maximalne 5000 na den,ale toho zbytku jako bilkoviny sacharidy mozna jim moc a tak asi nemuzu zhubnout,muze mi nekdo poradit proc?predem dik
|
