| Autor |
Zpráva |
Léňa
|
# Zasláno: 11 Dub 2010 17:37
Odpovědět
Ahoj, už mi docházejí nápady, tak jsem se chtěla zeptat, co si děláte na odpolední svačinu?? ... četla jsem že už by se nemělo jíst pečivo ani ovoce, a ta zelenina už mi leze krkem :-D co si dáváte vy?
|
vlaskaruso
|
# Zasláno: 28 Dub 2010 19:59
Odpovědět
Ahoj, ja jsem taky cetla, ze ovoce a pecivo uz odpoledne ne, pokud tedy clovek chce shodit. Ale ja jsem to taky nevydrzela, takze se uz netrapim a pecivo si davam do 16 hod (ale vetsinou jen 1/2 chleba nebo 1/2 rohliku), dokonce i nekdy k veceri. Myslim, ze je lepsi snist neco malo nez se trapit a cely vecer bojovat s tim, ze mam hlad. Proste jsem si to sama sobe dovolila, ale fakt jen male mnozstvi, a nic si nevycitam 
|
missa85
|
# Zasláno: 11 Kvě 2010 15:55
Odpovědět
Ahojda, na tyto stránky jsem se zaregistrovala až dnes, proto reaguji i na starší téma Ano, odpoledne sice není dovoleno pečivo a ovoce a to z důvodu sacharidů. Nikde není psáno o bílkovinách. Naopak-strava by měla být založena na příjmu bílkovin. Takže moje odpolední svačinka obsahuje např. eidam, šunku, cottage .... a k tomu zeleninu. A světe div se, nemám ani hlad, ani mě nehoní mlsná!! A kilča jdou dolů  Podobně vypadá i večeře a fakticky nemám problémy s večerním mlsáním...
|
